10 Grandes Maneiras de Lembrar do Steve Jobs

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No aniversário de morte de um dos maiores visionários da América, você pode celebrar a sua vida inventando algo novo, ouvindo música, tomando sorvete e muito mais.

 

Quando o co-fundador da Apple, Steve Jobs, morreu em 5 de outubro, após uma batalha de sete anos com o câncer de pâncreas, a reação nos Estados Unidos foi forte.

 

Do ex Presidente Obama a Ashton Kutcher, parecia que todos deixaram o que estavam fazendo para twittar, postar no Facebook, ou conversar usando seus dispositivos da Apple.

 

Agora, com a passagem do luto, o que você pode fazer para celebrar a vida de Jobs? Durante um discurso de formatura na Universidade de Stanford em 2005, ele disse: “Tenha a coragem de seguir seu coração e intuição.” Então, por que não se basear no autor dessa frase para viver uma vida mais saudável e mais feliz?

 

Esta semana, siga o seu coração – e faça algo que Jobs faria:

 

  1. Criar algo insanamente grande. Apesar de ter desistindo da faculdade, Jobs foi um inovador. Da garagem de seus pais, ele co-fundou uma empresa que mais tarde desenvolveria dispositivos “insanamente grandes” – dos iPods aos iPhones e iPads – usados ​​por milhões de pessoas em todo o mundo todos os dias. “Considerado o Thomas Edison de sua geração, Jobs esteve envolvido em mais de 300 patentes dos EUA relacionadas a computadores”, afirma seu ficha no International Business Times.

 

Então aqui está a sua tarefa: Entre em contato com seu lado criativo e faça algo novo!

Não importa se seja uma fotografia, um jantar, uma obra-prima de corte e costura, ou o seu próprio site. Seja criativo. Por quê? Isso estimula o cérebro, reduz o estresse, ajuda a construir auto-confiança, e claro, é divertido.

 

  1. Aumente o volume de suas músicas. A contribuição de Jobs para a música é considerada por muitos como revolucionária. Isso ocorre porque o iTunes e o iPod basicamente apresentaram os CDs, mudando a maneira como ouvimos música. Mas não importa qual dispositivo você escolhe, ouvir suas músicas favoritas faz bem para a sua saúde. Música não só combate o stress, aliviar a ansiedade, e desencadeia a felicidade em seu cérebro, ele também pode ajudar a reduzir a dor e proteger o coração. (Em um pequeno estudo realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland, o sangue dos participantes foi fluindo ao ouvir música alegre de uma forma semelhante à que ocorre durante o exercício aeróbio).

 

  1. Corte as carnes. Jobs era um pescetarian – o que significa que ele eliminou carne e frango de sua dieta, mas ele comia peixes e frutos do mar. De fato, em 2006, o CEO preocupado com a saúde (que também dirigiu a Pixar Animation Studios), cortou laços com o McDonald’s, que promoveu os personagens da Pixar em suas refeições infantis, porque ele não estava interessado nas implicações de saúde da carne dessa rede de fast food.

 

  1. Delicie-se com sorvetes. Depois de seu tratamento contra o câncer, o co-fundador da Apple voltou-se para seu deleite favorito congelado quando ele queria ganhar peso após o tratamento do câncer. “Estou comendo feito louco”, disse ele a um repórter do New York Times. Qual era o seu prazer culpado? “Um monte de sorvete.”

 

  1. Perdoe e esqueça. Após uma exclusão pública da Apple em 1985, após lutas internas de poder e vendas decepcionantes, Jobs começou sozinho. Ele realizou vários projetos em seu tempo “off” – incluindo a compra da empresa que se tornaria a Pixar, começando NeXT empresa de informática, e atraindo vários investidores leais. Mas quando a Apple anunciou em 1996 que iria comprar NeXT, ele voltou para a Apple. Agora, é difícil imaginar como seria o mundo da tecnologia se Jobs não tivesse corrigido as coisas com a Apple.

 

Se o monumental revival de Jobs da Apple não for suficiente para motivar você a reconciliar suas diferenças com alguém, considere os benefícios para a saúde do perdão: A pesquisa mostra que diminui o estresse, reduz a pressão arterial e ajuda a prevenir a depressão.

 

  1. Tire férias. Depois de abandonar o Reed College em 1972, Jobs embarcou em uma viagem à Índia para visitar o Neem Karoli Baba, um guru hindu. Ele procurou a iluminação espiritual e, segundo todos os relatos, a encontrou sob a forma do Budismo Zen. Ele colocou todas as raízes “contraculturais” e espirituais que ele encontrou como grandes influências em todos os seus esforços criativos.

 

  1. Recicle seus objetos eletrônicos. Em 2005, Jobs respondeu às críticas dos pobres programas de reciclagem da Apple, anunciando que a empresa iria retomar iPods gratuitamente. Mais tarde, ele expandiu o programa para incluir a maioria dos produtos da Apple. A Apple agora inclui transporte gratuito e eliminação ecológica de sistemas antigos.

 

  1. Passe mais tempo com sua família. Ele pode ter sido o CEO mais ocupado do mundo, mas Jobs sempre conseguiu ter tempo para sua esposa, filho e três filhas (uma de um relacionamento anterior). Na verdade, quando sua primeira filha, Lisa, nasceu, ele originalmente negou a paternidade alegando que ele era infértil. Mais tarde, ele não só aceitou como sua prole, ele também nomeou o computador LISA (Apple III) em sua homenagem.

 

  1. Coma uma maçã ou duas. O símbolo de sua companhia era a fruta favorita de América – a maçã – e por uma boa razão: Um estudo recente, apresentado na Experimental Biology 2011, descobriu que as pessoas que comiam uma maçã ou duas por dia durante um ano tinham significativamente reduzido o colesterol e os níveis de inflamação.

 

  1. Aumentar a consciência sobre o câncer de pâncreas. Talvez o maior tributo que você possa fazer no aniversário de morte de Jobs é uma contribuição para a luta contra o câncer (as instituições de caridade incluem a Rede de Ação contra o Câncer do Pâncreas e a Fundação Lustgarten). Embora Jobs não esteja mais entre nós, o câncer ainda está muito presente – e mata uma em cada cinco de suas vítimas no primeiro ano.

 

Nos anos que se seguiram ao diagnóstico, Jobs tornou público sua luta contra o câncer de pâncreas, juntando-se à celebridades como Patrick Swayze. Quando a esposa de Swayze anunciou a reintrodução da Lei de Pesquisa e Educação sobre o Câncer do Pâncreas no Congresso em fevereiro, Jobs expressou seu apoio público. O projeto criaria um plano de pesquisa estratégica para o câncer de pâncreas a cada cinco anos, investigaria os cânceres mais mortais, estabeleceria pelo menos dois novos centros de pesquisa especializados em câncer de pâncreas e forneceria um kit de ferramentas para os pacientes e um programa para educar os profissionais de saúde sobre a doença.